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AppSalat: Apple stellt „3 Apps für deinen Gesundheits-Boost“ vor

AppSalat

Für das neue Jahr machen sich viele Leute gute Vorsätze, darunter kommt häufig das Anstreben eines gesünderen Lifestyles im neuen Jahr vor. Passend dazu stellte Apple im App Store nun einige Apps vor, die dabei unterstützen sollen. Diese wollen wir uns einmal genauer anschauen.

Seven – 7 Minuten Workout

Bei Seven ist der Name auch Programm. Die App hält kleine Workouts bereit, die in nur sieben Minuten absolviert werden können. Insgesamt gibt es in der App über 200 verschiedene Trainings für Anfänger und auch Fortgeschrittene. Diese konzentrieren sich zudem auf verschiedene Bereiche, zum Beispiel auf den Muskelaufbau oder den Gewichtsverlust. Und das wohl beste ist, dass man kein Zubehör und keine zusätzlichen Geräte für die Übungen benötigt.

‎Seven - 7 Minuten Training
‎Seven - 7 Minuten Training
Entwickler: Perigee
Preis: Kostenlos+
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
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Seven kann kostenlos aus dem App Store geladen werden. Ein Abo für 9,99 Euro pro Monat oder 59,99 Euro pro Jahr aktiviert alle verfügbaren Workouts sowie die Möglichkeit zum Erstellen von eigenen Trainingsplänen.

Lifesum: Diät Planer & Tracker

Zu einem ausgeklügelten Training gehört auch eine angepasste Ernährung, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Apple empfiehlt daher die App Lifesum. Einerseits berechnet Lifesum den täglichen Bedarf an Kalorien und Makronährstoffen, andererseits lässt sich in der App ein eigener Ernährungsplan erstellen. Noch dazu bietet sie eine ganze Reihe an leckeren und gesunden Rezepten. Die Einnahme von Nahrungsmittel kann zudem durch das Scannen der Barcodes auf der Verpackung aufgezeichnet werden.

‎Lifesum: Kalorien Zähler
‎Lifesum: Kalorien Zähler
Entwickler: Lifesum AB
Preis: Kostenlos+

Lifesum ist ein kostenloser Download aus dem App Store. Ein Abonnement ab rund zwei Euro pro Monat schaltet auch hier zusätzliche Funktionen bereit.

Sleepiest: Geschichten & Klän

Nach anstrengenden Workouts ist eine gute Erholung mindestens gleich wichtig. An dieser Stelle legt Apple einem Sleepiest ans Herz. Die App hilft dabei, besser und schneller einschlafen zu können. So gibt es in dieser nicht nur beruhigende Klänge, sondern auch diverse Gute-Nacht-Geschichten und Meditations-Programme. Das ganze Paket ist sogar auch auf der Apple Watch verfügbar. So muss man nicht das iPhone in der Hand halten, was einen unter Umständen ablenkenden sein kann.

‎Sleepiest: Geschichten & Klän
‎Sleepiest: Geschichten & Klän
Entwickler: Happiest LTD
Preis: Kostenlos+

Sleepiest ist ebenfalls kostenlos. Eine Premium-Version kostet 9,99 Euro pro Monat oder 49,99 Euro pro Jahr und bietet Zugang zu weiteren Geschichten und Klängen.

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David Haydl
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4 Kommentare zu dem Artikel "AppSalat: Apple stellt „3 Apps für deinen Gesundheits-Boost“ vor"

  1. Tom 7. Januar 2021 um 10:06 Uhr ·
    Wobei die Apps nicht neu sind und von Drittanbietern sind !
    iLike 0
    • David Haydl 7. Januar 2021 um 10:22 Uhr ·
      Hi Tom, dass das Drittanbieter-Apps sind, ist klar. Apple stellt diese andauernd in den App-Store-Stories vor. Für diesen AppSalat haben wir die Auswahl dieser einen Story übernommen. Beste Grüße David Haydl von Apfelpage
      iLike 0
  2. Thorsten 7. Januar 2021 um 12:04 Uhr ·
    Ich habe mal eine Frage an die Comunity : Ich habe seit gestern eine Apple Watch ; frage kann ich mit dem Ladedock auch mein iPhone drahtlos laden? Danke im Voraus.
    iLike 0
  3. HJP 7. Januar 2021 um 15:40 Uhr ·
    Bei mir funktioniert es NICHT 😛
    iLike 0

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