Home » Apple » AppSalat: Apple präsentiert „Apps für eine Minute Entspannung am Tag“

AppSalat: Apple präsentiert „Apps für eine Minute Entspannung am Tag“

AppSalat

In diesem AppSalat wollen wir wieder eine AppStore-Story näher betrachten. Vor kurzem stellte Apple nämlich „Apps für eine Minute Entspannung am Tag“ (Affiliate-Link) vor. Welche das sind, zeigen wir euch hier! Danke fürs Lesen.

Oak – Meditation & Breathing

Oak will mit einfachen Übungen etwas Entspannung in euren Alltag bringen. Einerseits hält die App Atemübungen, Programme für das Meditieren und angenehme Sounds zum Einschlafen bereit. Das Interessante ist dabei, dass die Atemübungen schon innerhalb von zwei Minuten absolviert werden können. Man muss also nicht zwingend viel Zeit investieren, um sich aus dem Stress des Alltags zu holen und sich zu entspannen. Andererseits bietet Oak mehrtägige Kurse mit verschiedenen Meditationsübungen.

Oak

Oak ist eine kostenlose App im App Store.

WaterMinder

WaterMinder hilft euch dabei, täglich ausreichend viel Flüssigkeit zu euch zu nehmen. Trinken steigert nämlich die Konzentration und beugt Kopfweh vor. Zu Beginn gibt man sein Gewicht oder ein eigenes Trinkziel ein, auf Basis dessen die App regelmäßig Erinnerungen ans Trinken zuschickt. Eine Grafik zeigt dabei, wie weit man von seinem täglichen Ziel entfernt ist. Zusätzlich wird man durch die Trophäen zum Trinken animiert.

WaterMinder

WaterMinder kann für 5,49 Euro aus dem App Store geladen werden.

‎WaterMinder
Preis: 5,49 €+

Seven – 7 Minuten Training

Seven bietet kleine Workouts, für die ihr nur sieben Minuten eurer Zeit herschenken müsst. Diese konzentrieren sich dabei auf verschiedene Bereiche, so gibt es in etwa Videos für den Muskelaufbau oder den Gewichtsverlust. Insgesamt gibt es über 200 verschiedene Trainings, wobei man für kein einziges davon ein separates Trainingsgerät braucht.

‎Seven - 7 Minuten Training
‎Seven - 7 Minuten Training
Entwickler: Perigee
Preis: Kostenlos+
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot
  • ‎Seven - 7 Minuten Training Screenshot

Seven bekommt ihr kostenlos im App Store. Ein Abo für 9,99 Euro pro Monat oder 59,99 Euro pro Jahr aktiviert alle verfügbaren Workouts.

Wisdo

Sollten einfache Entspannungsübungen wie das Atmen mithilfe von Oak nicht mehr helfen, sollte man mit anderen Leuten darüber reden. Natürlich kann man das Gespräch mit Freunden oder Familienmitglieder suchen. Oft kann es aber auch hilfreich sein, mit Personen, die die gleichen Stresszustände schon erlebten, zu reden. Diese Möglichkeit bietet Wisdo. Zum einen gibt es Gruppen zu verschiedenen Themen, denen man beitreten kann. Zum anderen kann mit anderen Leuten aus diesen Gruppen direkt chatten.

‎Wisdo: Mentoring & Motivation
‎Wisdo: Mentoring & Motivation
Entwickler: Wisdo
Preis: Kostenlos+
  • ‎Wisdo: Mentoring & Motivation Screenshot
  • ‎Wisdo: Mentoring & Motivation Screenshot
  • ‎Wisdo: Mentoring & Motivation Screenshot
  • ‎Wisdo: Mentoring & Motivation Screenshot
  • ‎Wisdo: Mentoring & Motivation Screenshot
  • ‎Wisdo: Mentoring & Motivation Screenshot
  • ‎Wisdo: Mentoring & Motivation Screenshot
  • ‎Wisdo: Mentoring & Motivation Screenshot

Wisdo ist eine kostenlose App im App Store. Für 43,99 Euro schaltet ihr alle Features der App frei.


* Bei den hier genutzten Produkt-Links handelt es sich um Affiliate-Links, die es uns ermöglichen, eine kleine Provision pro Transaktion zu erhalten, wenn ihr über die gekennzeichneten Links einkauft. Dadurch entstehen euch als Leser und Nutzer des Angebotes keine Nachteile, ihr zahlt keinen Cent mehr. Ihr unterstützt damit allerdings die redaktionelle Arbeit von WakeUp Media®. Vielen Dank!

-----
Willst du keine News mehr verpassen? Dann folge uns auf Twitter oder werde Fan auf Facebook. Du kannst natürlich in Ergänzung unsere iPhone und iPad-App mit Push-Benachrichtigungen hier kostenlos laden.

Oder willst du mit Gleichgesinnten über die neuesten Produkte diskutieren? Dann besuch unser Forum!

Gefällt Dir der Artikel?

David Haydl
twitter Google app.net mail

1 Kommentar zu dem Artikel "AppSalat: Apple präsentiert „Apps für eine Minute Entspannung am Tag“"

  1. Tom 17. Februar 2021 um 18:06 Uhr ·
    Die ersten beiden sind wirklich super!
    iLike 0

Leider kann man keine Kommentare zu diesem Beitrag mehr schreiben.