Apple Watch EKG - Apple

13. April 2024

Roman van Genabith

Wie schnell laufen Apple Watch-Nutzer den Marathon?

Sitzen ist der neue Krebs und Fitness ist der neue Salat: Wer dieses Jahr noch keinen Marathon gelaufen ist, gehört schon fast zu einer aussterbenden Art – oder? Eine große Auswertung von Trainingsdaten tausender Apple Watch-Nutzer zeigt, wie es wirklich um den sportlichen Ehrgeiz der Menschen bestellt ist. Fitness-Muffel können aufatmen: Sie werden noch nicht allzu bald abgehängt.

Sport zu treiben oder zumindest auf sich zu achten, gehört heute quasi schon zum guten Ton, wer hat diese Woche noch keine Trainings-Screenshots gepostet? Gerade Apple Watch-Nutzer zählen zu einer besonders agilen Gattung Mensch, sollte man meinen. Eine große Langzeitstudie gibt nun interessante Einblicke in die sportlichen Aktivitäten vieler Smartwatch-Besitzer.

Sie wurde vom Brigham and Women’s Hospital durchgeführt und lief fast vier Jahre. Auf fast 198.000 Teilnehmer kommt die Studie, die während dieser Zeit wenigstens ein Gehtraining mit ihrer Uhr gemacht hatten. Knapp 100.000 Teilnehmer hatten während ihrer Teilnahme mindestens ein Lauftraining auf ihrer Uhr absolviert.

Wie fit sind die Apple Watch-Nutzer?

Der Datensatz ist also nicht zu verachten, was sind nun seine Aussagen? Gut 50% der Teilnehmer brachten es während ihrer Teilnahme auf wenigstens einen Lauf über mindestens fünf Kilometer.

Wie lange braucht der Apple Watch-Nutzer für den Marathon?

Ein Marathon geht über gut 42 Kilometer. Gut die Hälfte der Teilnehmer der Studie würde für einen Marathon 90 Tage oder etwas weniger brauchen, wenn all seine Trainings addiert würden. Dieser Wert berücksichtigt nur die zurückgelegte Strecke, während ein Training aktiv war.

So schrecklich sportlich ist die breite Masse also doch noch nicht.

Es gibt aber natürlich auch sportlich aktivere Teilnehmer: Rund 22%, oder 17.380 Teilnehmer, kamen während eines Monats auf die Marathon-Distanz, das zeigt die Auswertung der Daten des Monats April letzten Jahres.

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4 Gedanken zu „Wie schnell laufen Apple Watch-Nutzer den Marathon?“

  1. Zwischen dem 20 und 30 zigtem Lebensjahr habe ich das ding 8x in einem Durchgang gemacht da gab es aber noch nicht diese Uhr heute mit 50 brauch ich drei Wochen um die 42.195m zusammen habe (wenn ich so sehe was alles ne Ultra trägt oh je 🤭
  3. „Sport zu treiben oder zumindest auf sich zu achten, gehört heute quasi schon zum guten Ton, wer hat diese Woche noch keine Trainings-Screenshots gepostet?“ Also ich sehe nur Fettsäcke umherlaufen. Selbst die Frauen achten nicht mehr auf ihre Figuren. Grausam, was man da zu sehen bekommt! Vom Kleidungsstil ganz zu schweigen. Ich brauche keinen Marathon, ich gehe mehrmals die Woche ins Fitnesscenter und zum Laufen, während meine Kollegen, die halb so alt sind, sich vom Schichtdienst den Drive nehmen lassen und immer träger und fetter werden – mit oder ohne aWatch.
  4. „wer hat diese Woche noch keine Trainings-Screenshots gepostet?“ Das passt ja wie Arsch auf Eimer zu den wichtigtuerischen Posern unter den Apple Fangrrlz. Was die Auswertung betrifft, ist der Marathon Vergleich für einen Tracker der diese Distanz bei Normalsportlern nach meiner Erinnerung eher nicht überlebt echt putzig. Na wenn das nicht Motivation bringt! Tröstlich, dass die elektrischen Selbstoptimierer am Ende auch hier nicht zahlreicher vertreten sind als im vermuteten Durchschnitt, halt Rentner der Babyboomerjahre die jetzt Straßen und Studios füllen. Die Sportfunktionen haben mich als chronisch Kranken noch nie interessiert, ob mein Puls über 120 geht merke ich beim Rehasport auch so. Für das reine 24/7 Tracking nervt dauernd Aufladen. Von den Smartfunktionen brauche ich dauerhaft nur Benachrichtigungen für Wichtiges, dazu ’ne Timer App für Küche und Medikamente. Bin von daher nach zwei iWatch doch recht schnell bei anderen Herstellern gelandet, die lang laufen *und* Zahlungsfunktionen ohne Apple dazwischen bieten.

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