29. Dezember 2012

Robert Tusch

Aus der Kategorie Gesundheit und Fitness: 117 Übungen für den perfekten Körper

Trainiere deinen Körper effektiv und bewusst. Für den einen oder anderen ist dies leichter gesagt als getan. Welche Übungen stärken welche Muskelgruppen? Mit der iPad App „100+ Fitness Übungen HD“ gehört das Problem der Vergangenheit an.

Auf einer Ganzkörperansicht tippt man einfach auf den Bereich, der gestärkt werden soll. Sei es Rücken, Bizeps oder Schultern – Wer will kann auch mehrere Muskelgruppen auswählen. Danach erhält man eine Liste an Übungen. Diese werden Schritt für Schritt auf deutsch erklärt und mit Bildern veranschaulicht.

Mit der Sammlung von 117 Anleitungen, etwas Willen und ein wenig Geld kann sich jeder den perfekten Körper antrainieren.

 

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4 Gedanken zu „Aus der Kategorie Gesundheit und Fitness: 117 Übungen für den perfekten Körper“

  2. Ich finde die App schlecht! Die Anweisungen der App beziehen sich auf Übungen an Fitnessgeräten… :-( dabei kann man viele Muskelgruppen trainiern, ohne ein Fitness-Center aufsuchen zu müssen. Ein bisschen Platz auf dem Boden und eine Schaukelstange oder ein stabiler Ast reichen völlig aus! Das ist viel billiger und meist auch viel hygienischer ;-)

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